Курс «Через танец к свободе»

Уникальный авторский курс «ЧЕРЕЗ ТАНЕЦ К СВОБОДЕ»

  Вы чувствуете свое тело? Вы знаете себя?

Танец поможет Вам познакомиться с собой, узнать особенности своего тело, научиться управлять им.

Вы станете пластичнее, грациознее, увереннее в себе.

Коррекция фигуры, осанки, походки.

        Достаточно часто женщины жалуются на боли в спине, скованность в движениях, зажатость, кто то сталкивается с постоянным ощущением неуверенности в себе, множеством страхов, внутренних блоков.

А также часто встречается явление, когда женщина перестает ощущать себя таковой, приходится на своих плечах нести всю тяжесть этого бытия, зачастую одной даже, постоянно что-то решать и думать, думать. Чувственность, Сексуальность, женственность встает на последнее место. А именно это отличает нас от мужчин и дает нам радость. Курс поможет Вернуться в тело, ощутить себя женщиной, свободной и счастливой.

Курс рассчитан на несколько этапов, каждый по 2 месяца

Задача курса: помочь женщине обрести внутреннюю свободу от страхов , комплексов, блоков, обид и тревоги через телесные и танцевально-двигательные практики.

 

  • вернуть человека в тело
  • выйти из головы и войти в сердце, раскрыть чувствование себя и мира
  • избавить от зажимов в теле, боли
  • оздоровительные практики — как научить себя лечить без таблеток
  • энергопрактики и телесные практики, направленные на раскрытие женственнсти
  • развитие воображения, умение видеть и слышать
  • развитие пластики, растяжки, чувства ритма, умения импровизировать

Методики, используемые на занятиях:

 

  • аутентичное движение (изоляция центров)
  • боди ворки
  • партнеринг
  • джаз, модерн, пластика, стретчинг
  • танцевальная импровизация
  • телесные практики
  • танцевально-двигательные практики
  • энергопрактики

1 курс — задача — научиться отключать сознание, ощутить свое тело, повысить уверенность в себе, элементарная пластика, улучшение координации движения, чувства музыки, выход за рамки дозволенного

2 курс — углубленный курс, еще большое погружение в свое тело, большая физическая нагрузка, танцевальные задания на импровизации, постановочные номера, отработка подачи. Актерское мастерство. Развитие уверенности в себе, повышение самооценки, уровня любви к себе, свободы от стереотипов, принципов, навязанных обществом. Курс развивает умение чувствовать партнера (помогает в работе и в личных отношениях)

Информация о тренере здесь

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *